美人になる方法

ジャパンモニター

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2015.6.7|モニター

朝はベジフルスムージーダイエット中\(^o^)/ 最近ココナッツ味が新発売されました。 私には甘すぎ!!! 袋を開ける時、覚悟して開けないと むせるくらい甘い香りだよ(笑) ただね...

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便秘解消もちもち十五穀米

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2014.7.4|美腸

こんにちわ。 中年太り解消!今日から女磨き!美輝です。 ダイエットにはもちろん便秘解消!も大切です。 便秘の原因がわかれば解消の方法がわかります。 では、便秘の原因は? 代表的なの...

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脂肪燃焼!BYE─10ダイエット 14日目

ダイエットセット

2014.6.23|脂肪燃焼ダイエット

こんにちわ。 中年太り解消!今日から女磨き!美輝です。 脂肪燃焼!BYE─10ダイエット 14日目です。 本当は14日目は昨日。 昨日は時間がなくてブログを書きませんでした。 仕事...

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脂肪燃焼!BYE─10ダイエット 13日目  味覚

ダイエットセット

2014.6.22|脂肪燃焼ダイエット

こんにちわ。 中年太り解消!今日から女磨き!美輝です。 脂肪燃焼!BYE─10ダイエット 13日目です。 「味覚」って? ウィキペディアより引用させていただくと‥ 味覚(みかく)は...

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脂肪燃焼!BYE─10ダイエット 9日目 飲み会

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2014.6.18|脂肪燃焼ダイエット

こんにちわ。 中年太り解消!今日から女磨き!美輝です。 脂肪燃焼!BYE─10ダイエット 9日目です。 今日はイタリアンなお店で飲み会でした♪ ただ私はアルコールが一切、飲めません...

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脂肪燃焼!BYE─10ダイエット 7日目 測定日

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2014.6.16|脂肪燃焼ダイエット

こんにちわ。 中年太り解消!今日から女磨き!美輝です。 脂肪燃焼!BYE─10ダイエット 7日目です。 昨日は1週間の疲れがどっぷり出てしまい ストレッチとプログラム1セットしか出...

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ワタナベ薫さん語録 3 (習慣)

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2014.6.9|ワタナベ薫さん

こんにちわ。 中年太り解消!美輝です。 「クセも習慣も反復作業で変えられる」            今日は薫さんのブログより まずは、新しい習慣はとても短い時間で簡単に設定すること...

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ワタナベ薫さん語録 1 (心)

ワタナベ薫さん語録

2014.6.7|ワタナベ薫さん

こんにちわ。 中年太り解消!美輝です。 時を重ね、「女磨き」をすっかり忘れてた私に 大いなる刺激をくださったのが ワタナベ薫さんの著書 「1週間で美人に魅せる女の磨き方」 1週間で...

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カイテキオリゴ飲み方

カイテキオリゴ

2014.2.11|オリゴ糖

こんにちわ♪ 2分に1個売れてる噂のカイテキオリゴの飲み方です。 毎日、カイテキオリゴを欠かさず飲んでます。 クセがない味なので続けることは苦になりません。 やっぱり、毎日続けるに...

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ワタナベ薫さんブログ

セミナー

2013.11.8|ワタナベ薫さん

こんにちわ。 皆さんは「ブログ」って何人くらいの方の読者登録されてますか? 片づけを始めてから私は「ワタナベ薫」さん以外に数名です。 今は毎日ブログを更新される方が多くいらっしゃい...

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